Véronique Lesueur sophrologue existentielle
"Sur le chemin de l'unité et de la souveraineté"
Le présent a un avantage sur tous les autres : il nous appartient. C.C.Colton
Qui suis-je ?
Je suis Véronique Lesueur
Je suis venue à la sophrologie en 2007 quand j'étais enceinte, puis en 2008 j'ai souhaité faire des séances à titre personnelle.
En 2010 je me suis formée jusqu'à la certification de Praticienne en sophrologie existentielle spécialisée pendant 5 ans, depuis j'accompagne les enfants, adolescents et adultes à prendre soin d'eux.
La sophrologie existentielle en quelques mots...
La sophrologie existentielle est une approche psychocorporelle d'accompagnement thérapeutique basée sur la respiration et la relaxation dynamique, dans la perspective humaniste et existentielle. Elle permet à la personne de se reconnecter à son ressenti, de traverser ses difficultés intérieurs et de re-construire un lien conscient et libre avec son existence.
Séances en groupe
Pour les groupes
Je vous propose des ateliers de sophrologie existentielle.
Tarifs : 15 €
Séances individuelles
Avec vous à chaque étape du chemin
Pas à pas je prends mon envol
Enfants, adolescents-jeunes adultes
35 €uros
Rentrée scolaire difficile, manque de confiance, estime de soi, peurs, stress, examens, compétitions.
Pour les enfants je propose de la sophro-ludique, elle permet à l'enfant de prendre conscience de son corps. Je les amène à repérer leurs émotions, pour mieux les accueillir. Gérer le stress, apprécier les moments de détente.
Sur rendez-vous
Le rendez-vous en famille
60 €uros
Une nouvelle façon de se rencontrer, prendre le temps ensemble, se découvrir autrement.
Prendre la parole, s'écouter.
Trouver ou reprendre sa place au sein de la cellule familiale, se découvrir autrement.
Sur rendez-vous
Un espace pour souffler
Adultes
50 €uros
Une approche sur mesure, qui vous permettra d'avancer à votre rythme. Examen, compétition, développement personnel, peur , passage difficile...
Sur rendez-vous.
Je ne baisse pas les bras
30€uros
Parce que la sophrologie doit être accessible pour tous, par tous les temps.
Sur rendez-vous
Votre vulnérabilité est une force!
Gestion du stress en entreprise
Le stress fait parti de notre existence, il a évolué au fil du temps (de la famine, aux épidémies en passant par les guerres)... Les raisons de notre stress ont pris une couleur différente :
- Notre existence est plus complexe. Maîtriser plus d'informations (code de carte bancaire, interphone, mots de passe, matricule de sécurité social, etc...).
- Les environnements sont plus complexes (voitures, trains, avions, métros, numérique). La perte du sentiment de maîtrise sur son environnement augmente le stress.
- La temporalité, "il faut aller vite", la performance, "être le meilleur". Les changements sont fréquents (logiciel, résidence, métier, collègue et parfois même le conjoint). Le stress est étroitement lié à la quantité de changements subit par un individu.
La réaction au stress est normale et salutaire pour l'individu, il n'en demeure pas moins qu'un stress trop important et qui dure dans le temps, entraîne des réactions inadaptées et inappropriées.
Le stress coûte cher : il coûte cher à l'individu, aux entreprises et à la société.
Je vous propose ma venue dans vos différents lieux afin de rencontrer vos équipes et d'échanger avec elles des outils, des techniques qu'elles pourront appliquer, pour mieux aborder les différents facteurs liés à leur stress et bénéficier d'un mieux être.
Séance en visio-consultation
La sophrologie montre qu'elle peut s'adapter à un environnement restrictif.
La sophrologie à fait ses preuves durant le dernier confinement. Garder une continuité dans sa démarche de mieux être, cela fonctionne également en visio- consultation.
Séance d'1heure
Tarif : 50 €uros
Sur rendez-vous
Contactez-moi
14 Rue du XXVI Juin 1944, 24200 Sarlat-la-Canéda, France
06 07 15 16 95
