Véronique Lesueur sophrologue existentielle
"Sur le chemin de l'unité et de la souveraineté"

Le présent a un avantage sur tous les autres : il nous appartient. C.C.Colton

Qui suis-je ?

Je suis Véronique Lesueur, j'ai découvert la sophrologie existentielle, quand j'étais enceinte de mon fils, je suis retournée vers cette approche à titre personnel. Elle a été une évidence pour moi, ce qui m'a donné envie d'œuvrer dans ce sens et de partager mes connaissances.

Sur le chemin de l'unité et la souveraineté 💗👑🌞

J'utilise l'approche de la sophrologie existentielle pour aider à la gestion des émotions, à la quête de sens en se focalisant sur l'harmonie entre le corps et l'esprit par le biais de la respiration et la relaxation dynamique😌🌬

Les bénéfices de mon accompagnement

Unité intérieur🌞
Créer une harmonie entre le mental, le corps et l'esprit permettant à chaque personne de se reconnecter à eux même et à trouver une paix intérieur😌

Souveraineté👑
Favoriser l'épanouissement personnel et la prise de pourvoir sur sa propre vie en encourageant les personnes à se libérer des influences extérieurs et à reprendre le contrôle de leur vie💗

Evolution personnelle 🐛🦋
Permettre de soutenir le développement de la conscience de soi, la gestion des émotions et l'ouverture à une vision plus alignée et authentique de la vie🦚

Je propose une approche personnalisée avec une écoute active.

Le processus de transformation🦋

C'est un cheminement vers l'unité et la souveraineté afin de prendre conscience de son potentiel intérieur à travers des outils pratiques et simples, ludiques et adaptés.

Les séances durent 1h00 à 1h30.

Je reçois à Sarlat et à Terrasson(le lundi matin et jeudi après-midi)

J'accompagne les enfants, les adolescents et les parents, les adultes.

Les séances sont individuels et en groupes.

Séances en groupe

Pour les groupes

Je vous propose des ateliers de sophrologie existentielle.

Tarifs :

Prix libre en conscience

Séances individuelles

Avec vous à chaque étape du chemin

Pas à pas je prends mon envol
Enfants, adolescents-jeunes adultes

Prix libre en conscience

Rentrée scolaire difficile, manque de confiance, estime de soi, peurs, stress, examens, compétitions.

Pour les enfants je propose de la sophro-ludique, elle permet à l'enfant de prendre conscience de son corps. Je les amène à repérer leurs émotions, pour mieux les accueillir. Gérer le stress, apprécier les moments de détente.

Sur rendez-vous

Le rendez-vous en famille

Prix libre en conscience

Une nouvelle façon de se rencontrer, prendre le temps ensemble, se découvrir autrement.

Prendre la parole, s'écouter.

Trouver ou reprendre sa place au sein de la cellule familiale, se découvrir autrement.

Sur rendez-vous

Un espace pour souffler
Adultes

Prix libre en conscience

Une approche sur mesure, qui vous permettra d'avancer à votre rythme. Examen, compétition, développement personnel, peur , passage difficile...

Sur rendez-vous.

Je ne baisse pas les bras

Prix libre en conscience

Parce que la sophrologie doit être accessible pour tous, par tous les temps.
Sur rendez-vous

Votre vulnérabilité est une force!

Gestion du stress en entreprise

Le stress fait parti de notre existence, il a évolué au fil du temps (de la famine, aux épidémies en passant par les guerres)... Les raisons de notre stress ont pris une couleur différente :

- Notre existence est plus complexe. Maîtriser plus d'informations (code de carte bancaire, interphone, mots de passe, matricule de sécurité social, etc...).

- Les environnements sont plus complexes (voitures, trains, avions, métros, numérique). La perte du sentiment de maîtrise sur son environnement augmente le stress.

- La temporalité, "il faut aller vite", la performance, "être le meilleur". Les changements sont fréquents (logiciel, résidence, métier, collègue et parfois même le conjoint). Le stress est étroitement lié à la quantité de changements subit par un individu.

La réaction au stress est normale et salutaire pour l'individu, il n'en demeure pas moins qu'un stress trop important et qui dure dans le temps, entraîne des réactions inadaptées et inappropriées.

Le stress coûte cher : il coûte cher à l'individu, aux entreprises et à la société.

Je vous propose ma venue dans vos différents lieux afin de rencontrer vos équipes et d'échanger avec elles des outils, des techniques qu'elles pourront appliquer, pour mieux aborder les différents facteurs liés à leur stress et bénéficier d'un mieux être.

Contact

Séance en visio-consultation

La sophrologie montre qu'elle peut s'adapter à un environnement restrictif.

La sophrologie à fait ses preuves durant le dernier confinement. Garder une continuité dans sa démarche de mieux être, cela fonctionne également en visio- consultation.
Séance d'1heure
Tarif : Prix libre en conscience
Sur rendez-vous

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